Laikyk Zen
Stresas padidina širdies ritmą ir blogojo cholesterolio kiekį.
Todėl norint palaikyti arba sumažinti cholesterolio kiekį reikia imtis dietos, tačiau taip pat reikia viso kūno ir proto atsipalaidavimo. Meditacija, meninė veikla ir kt. Padeda išsaugoti sveikatą ir skatina pusiausvyrą tarp gerojo ir blogojo cholesterolio.
.jpg)
