PILATESO METODAS

8 antistresinės sporto šakos



Redaktoriaus Pasirinkimas
Parietaria (Parietaria officinalis): šio augalo nauda ir savybės
Parietaria (Parietaria officinalis): šio augalo nauda ir savybės
Sportas sukelia endorfinų, vadinamų „malonumo hormonu“, gamybą, kuris ramina protą. Tačiau laikoma, kad tam tikra sportinė veikla labiau malšina stresą nei kita.