Pasirūpink savo pabudimu
Gerai miegoti reiškia gerai pabusti. Gero pabudimo skatinimas tiesiogiai sąlygoja energiją, kurią žmogus turės visą dieną, ir gerai suvokia savo miegą, tai vadinama „miego inercija“.
Gurmaniški pusryčiai, dušas, natūrali šviesa padeda gerai pradėti dieną ir ją užbaigti gerai pavargus.
.jpg)
